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・川芎(センキュウ)って、初めて聞いたけど、本当に効果があるの？ どんな根拠があるの？・血行促進って言うけど、具体的にどんな効果があるの？ 冷え性や肩こりにも効く？ その痛み、冷え、生理の悩み…「血」の巡りが原因かも？漢方で「活血化瘀（かっけ...

甘草って、色々な漢方薬に入っているけど、具体的にどんな働きをしているの？他の生薬との関係は？ グリチルリチンって、副作用があるって聞いたことがあるけど、大丈夫なの？どのくらいの量なら安全なの？風邪薬にも入ってるアレ!? 実は、漢方薬の7割以上...

「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になるとフェイスラインがぼやける…」 そんな顔のむくみの悩みはありませんか？ むくみの原因は、生活習慣や体内のバランスなどさまざま。 そこで、漢方の考え方を取り入れながら、すっきりとした状態を目指す方法をご紹...

「最近、胃腸の調子が…」「むくみがひどくて…」 それ、もしかしたら"水"の巡りが原因かも？ 漢方で「健脾利水（けんぴりすい）」の要薬とされる白朮(ビャクジュツ)は、そんな悩みを解決する救世主！ 実は、美肌や疲労回復にも効果的って知ってました？ こ...

「毛穴が気になるけど、スキンケアだけでは限界を感じる…」「肌の調子を整えたいけど、何をすればいいの？」 そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、漢方の考え方を取り入れた美肌ケアです。 漢方では、肌の巡りやバランスを意識し、内側からのケアを...

最近、鏡を見るのが憂鬱…昔の写真と比べて老けた… 年齢を重ねるごとに増える悩み、諦めていませんか？ 実は、漢方薬があなたの若々しさを取り戻すカギになるかもしれません。 この記事では、漢方医学から見た老化の原因、タイプ別おすすめ漢方薬、食事、睡...

仕事が忙しいとすぐニキビ…生理前に必ずできる… それ、ストレスニキビかも！ ストレスは、ニキビを悪化させる大きな原因。でも、諦めないで。 この記事では、皮膚科医も注目する「漢方」でストレスニキビを改善する方法を徹底解説します。 あなたのニキビ...

シャンプーのたびに、ごっそり抜ける髪...このまま薄毛になるの？ 産後の抜け毛、不安になりますよね。でも、諦めないで！ この記事では、産後の抜け毛の原因から、漢方医学に基づく体質診断、タイプ別おすすめ漢方薬、食事、睡眠、ヘアケアまで、今日から...

肌荒れ、シミ、ダイエット…美容の悩み、漢方薬で解決できるかも？ 西洋の薬とは違い、漢方薬は体全体のバランスを整え、内側から美しさを引き出すのが得意。 この記事では、肌悩みやダイエットなど、目的別におすすめの漢方薬を徹底解説！ さらに、効果を...

卵子の老化は止められない…？ いいえ、諦めるのはまだ早い！ 実は、生活習慣の見直しや漢方薬で、卵子の質を改善し、老化を遅らせることは可能です。 この記事では、卵子の老化の原因から、漢方医学に基づく体質診断、タイプ別おすすめ漢方薬、食事、睡眠...